# Aprenda a passar o fio dental corretamente

> Curso ASB · publicado em 2021-01-15 · atualizado em 2025-12-03
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2021/01/15/passar-o-fio-dental-corretamente/
> Temas: SUPORTE, TOPO DE FUNIL

Passar o fio dental corretamente ajuda a remover a placa bacteriana e os alimentos que ficam nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente – sob a gengiva e entre os dentes. Antes, aqui no blog, nós já falamos sobre o...

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**Passar o fio dental corretamente** ajuda a remover a placa bacteriana e os alimentos que ficam nos lugares onde a escova não consegue chegar facilmente – sob a gengiva e entre os dentes. Antes, aqui no blog, nós já falamos sobre o quanto o acúmulo de placa bacteriana pode ser prejudicial à saúde bucal, provocando a cárie e a [gengivite](https://www.sorrisologia.com.br/tag/gengivite_t45/1#:~:text=A%20gengivite%20%C3%A9%20uma%20inflama%C3%A7%C3%A3o,regi%C3%A3o%20ao%20redor%20dos%20dentes.).

Mas, afinal, como é **passar o fio dental corretamente**? O post de hoje é para que você aprenda a aproveitar ao máximo o uso do fio dental.

## Passo a passo para passar o fio dental corretamente

- Primeiro, enrole cerca de 40 centímetros do fio dental ao redor de cada dedo médio, deixando uns 10 centímetros entre eles;
- Depois, segurando o fio dental entre o polegar e o indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes;
- Passe cuidadosamente o fio dental ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio dental contra a gengiva porque ele pode cortar ou machucar o tecido gengival, que é superfrágil;
- Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo;
- Para remover o fio dental, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio do dente;
- Caso tenha mais dúvidas, procure o seu dentista!

## **Cuidado com os mitos**

“Ah, eu evito usar o fio dental porque a minha gengiva sangra com facilidade”. Cuidado com esse mito, hein?!

O fio dental deve ser usado, *principalmente,* quando ocorre o sangramento. Quando o paciente deixa de**passar o fio dental corretamente** e todos os dias, muita placa fica acumulada entre os dentes e a gengiva, fazendo com que a região inflame e sangre ao toque.

Escovar os dentes e passar o fio dental pode desinflamar a gengiva e, assim, prevenir doenças bucais que nós citamos lá no comecinho do texto. Outra maneira de fazer com que o sangramento pare é procurando um dentista para fazer uma boa limpeza.

Anotou as dicas de como **passar o fio dental corretamente**? Aqui no nosso blog, também já falamos sobre a importância de escovar a língua. Você tem esse hábito?

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